Lo stress sul lavoro è diventato un fenomeno diffuso che può compromettere non solo il benessere dei dipendenti, ma anche la produttività e la cultura aziendale. È fondamentale che i datori di lavoro adottino misure proattive per creare un ambiente di lavoro sano. Ecco alcune strategie che possono aiutare a gestire lo stress e promuovere il benessere all’interno dell’organizzazione.
I datori di lavoro devono innanzitutto essere in grado di identificare i segnali di stress tra i propri dipendenti. Questi possono includere:
Essere attenti a questi segnali può permettere di intervenire tempestivamente, ma è necessario mettere a punto degli strumenti e delle procedure atte a monitore costantemente la realtà aziendale piuttosto che agire soltanto in maniera reattiva rispetto alle emergenze.
Come fare?
È fondamentale affidarsi ad uno strumento scientifico ed accreditato come la metodologia messa a punto dall’INAIL e dalle omologhe europee per la valutazione dello stress lavoro correlato, in grado di fotografare la situazione esistente, individuare i gruppi di lavoratori a rischio, fare luce sulle possibili cause e indicare possibili strade da percorre ridurre i livelli di stress.
Qui di seguito vediamo alcuni suggerimenti.
Alcuni suggerimenti per i datori di lavoro includono:
Per alleviare lo stress causato dalle responsabilità familiari e dalla vita quotidiana, i datori di lavoro possono considerare di offrire servizi come:
Incoraggiare i dipendenti a prendersi cura della propria salute mentale e fisica è fondamentale. Alcuni suggerimenti includono:
Se lo stress diventa un problema significativo, è importante che i datori di lavoro considerino la possibilità di offrire un supporto professionale. Servizi di consulenza psicologica e coaching uniti a programmi di assistenza ai dipendenti possono fornire risorse preziose per affrontare lo stress in modo efficace.
Un esempio concreto di come un’azienda possa adottare strategie efficaci per la salute mentale è il caso della Provincia di Brindisi.
L’Ente Provincia di Brindisi chiedeva, per l’intera popolazione aziendale, un progetto articolato che correlasse il benessere individuale con la performance di gruppo.
MTU Academy&Consulting; con il coordinamento di Giovanna Calisti (Brain Longevity Specialist) in collaborazione con Alessia Tanzi (Yoga-Coaching) e Stefania Rosati (psicologa); ha proposto un intervento composto da tre elementi:
In questo modo la formazione sulle competenze di ascolto attivo, comunicazione efficace e gestione del conflitto si sono intrecciati con la pratica di esercizi di respirazione e meditazione per la riduzione degli effetti negativi dello stress. Allo stesso tempo il gruppo manageriale ha potuto dedicare del tempo al lavoro individuale e di gruppo per apprendere tecniche utili alla rigenerazione energetica e l’allenamento di competenze specifiche per la leadership. A supporto di tutto il percorso, per tutti, lo sportello d’ascolto psicologico e coaching. L’attività, realizzata tra settembre e dicembre 2023 a seguito della aggiudicazione di una gara d’appalto, è stata di nuovo richiesta dal cliente per il 2024.